Podporuje vitalitu, soustředění i reprodukční zdraví. Ašvaganda je v ájurvédské medicíně používána už po tisíciletí. Ašvaganda také patří mezi nejznámější adaptogeny, což jsou rostliny, které pomáhají organismu překonávat duševně i fyzicky náročná období. Extrakt z kořene nabízí jednoduché dávkování pro ty, kteří neradi polykají kapsle. Stačí zamíchat do pití nebo jídla.

Aktivní látky

Extrakt z kořene Ašvagandy obsahuje celou řadu minerálů, aminokyselin a alkaloidů, z nichž nejvýznamnější je withanolid, toho je v prášku obsaženo 2,5 %.

Vhodné

• při mentálně náročné práci
• při problémech se spánkem
• při problémech se soustředěním
• časté únavě a nedostatku energie
• dlouhodobém stresu
• při podpoře reprodukčního zdraví
• přispívá k normální funkci dýchacího systému

Užívání a dávkování

Denní dávka Ašvagandy je 0,5–1 g prášku. Prášek rozmíchejte ve vodě, nebo přimíchejte do kaší, smoothie či jiného jídla.

Vhodné kombinace

Extrakt z kořene Ašvagandy lze kombinovat s dalšími tradičně užívanými bylinami, jako je ženšen, maca a guarana.