Česnek, celým názvem česnek setý nebo také kuchyňský ( lat. Allium sativum ), je takový evergreen mezi kořeními. I přesto, že k nám docestoval až ze střední Asie, dnes už je neoddělitelnou částí naší kuchyně. Někdo ho miluje, jiní ho nesnáší; jeho benefity ale nemůže popřít nikdo z nás. Od hlavy až po paty V lidském těle snad není nic, co na co by česnek neměl pozitivní vliv. Kromě optimalizace činnosti jater, srdce nebo třeba plic , česnek vám může pomoci i pokud trpíte na otékající nohy či v případě vysokého cholesterolu - tady ale výčet benefitů rozhodně nekončí. Spousta much jednou ranou Díky obsahu vítamínů A, B, C a E je česnek skvělou přírodní alternativou ke komerčním multivitamínům v tabletkách. Alicin - látka, která je zodpovědná za tak charakteristický zápach - má zase antibakteriální

účinky

. A na přírodních antibiotikách je nejlepší to právě to, že díky jedinečnosti každé rostliny je pro bakterie v podstatě nemožné si vyvinout resistenci. Dejte sbohem stresu Jako adaptogen a antioxidant může česnek pomoci vašemu tělu podpořit imunitu a obranyschopnost, zachovat si psychickou pohodu a celkově se lépe vypořádávat se stresem . Pozitivní vliv na kognitivní funkce zas může vést ke zlepšení celkové mentální kapacity . Sezónní rýmičky ani ranní brain fog už si na vás jen tak nepřijdou! Zamávejte s kily navíc Jestli vás tu a tam honí mlsná, je pro vás náš extrakt to pravé česnekové - díky schopnosti česneku udržet optimální hladinu cukru v krvi totiž snáz odoláte sladkým pokušením. Optimalizace funkcí kardiovaskulární a dýchací soustavy zase znamená lepší sportovní výkony. Takže až si příště půjdete zaběhat, ani ta mlsná už vás nedohoní. Užívání a dávkování Že to všechno sice zní moc pěkně, ale česnek vám z nějakého důvodu nejede? Tak právě pro vás je náš koncentrovaný extrakt jako dělaný - stačí vám totiž 1 g jednou denně a máte vystaráno. A ten, komu by to snad připadalo jako spousta práce, si může pořídit tento extrakt ve formě kapslí .