Gotu kola je původem z Asie, ale nic vám dnes nebrání, abyste ji využili i u nás. Byla velmi důležitou součástí tradiční čínské a indické medicíny a postupně se osvědčila i v dalších oblastech světa. Její popularita v posledních letech vzrostla také u nás. V Indii je Gotu kola neboli Pupečník asijský známý pod jménem Brahmi. Staří Indové totiž věřili, že tato bylina rozvíjí vědomí a duchovní schopnosti. Gotu kola vás nemusí jako rostlina svým vzhledem nijak uchvátit. Jedná se o popínavou trvalku s okrouhlými listy a růžovými nebo červenými květy. Pro léčebné účinky se využívají především její listy.

Prokázané zdravotní účinky

Kapsle Gotu koly ocení všichni, kteří mají psychicky i intelektuálně náročné zaměstnání. Pomůže jim se soustředěním, ale také se zajištěním duševní stability. Hodí se pro manažery i podnikatele. Využijí ji také starší lidé nebo studenti připravující se na zkoušky.

Správné dávkování

Pokud se rozhodnete užívat Gotu kolu extrakt 10:1 v kapslích, nemusíte se o dávkování příliš starat. Optimální je užívat 1 kapsli denně - ta vám zajistí adekvátní příjem obsažených látek. Zároveň by se u vás při tomto dávkování neměly projevit žádné nežádoucí účinky.

Vhodné kombinace

Pupečník asijský v kapslích můžete užívat společně s dalšími přírodními látky pro zlepšení vašeho zdraví. Doporučovanou je především kombinace s Ašvagandou nebo dalšími látkami pro podporu psychické pohody. Využít ale můžete i zelené potraviny a další bylinky pro lepší trávení nebo nabuzení imunitního systému.