Smetanka lékařská neboli Pampeliška má kořen s obsahem látek přínosných pro lidské zdraví. Nalezli bychom v něm například inulin. Extrakt z kořene pomáhá čistit krev a posílit ledviny. Kořen se doporučuje při civilizačních nemocech, například při vysokém cholesterolu a krevním cukru. Kořen dále přispívá k odstranění přebytečné vody z organismu, což se projevuje častějším močením. V neposlední řadě některé zdroje uvádějí, že kořen zklidňuje trávicí soustavu a zlepšuje trávení.

Extrakt z kořene Pampelišky se plní do kapslí, aby se lidem pohodlně užíval. Doporučená denní dávka je 1-2 kapsle denně, kterou zapijte dostatečným množstvím vody. Pokud se Vám kapsle špatně polykají, oddělte její části od sebe a prášek nasypejte do vody, čaje, džusu, jogurtu nebo nějakého pokrmu. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.

Kořen Pampelišky je vysoce výživný. Samotná Pampeliška je některými zahrádkáři považována za obtížný plevel, kterého se nejde jen tak zbavit. Roste po celém území Česka a její listy se dávají do salátů a z květů se vyrábí med. Možná jste nevěděli, že Pampeliška má několik desítek rozdílných druhů, které nejsou do současné doby popsány.