Vypadá jako kopretina, ale kopretina to není. I když se s ní můžete setkat na okrasných zahrádkách, umí toho více, než jen dobře vypadat. Řimbaba obecná (Tanacetum parthenium) je totiž silný antioxidant a velmi účinná bylinka na ženské potíže - od nepříjemných příznaků PMS přes bolestivou menstruaci až po symptomy spojené s menopauzou. Uklidňuje hladké svalstvo dělohy a tím působí proti křečím.

Vědecky podložené jsou i její schopnosti zmírňovat migrény - a to opravdu výrazně - upravit metabolismus glukózy a zlepšit funkci oběhové soustavy. Díky tomu, že dokáže zvýšit kvalitu relaxace, vám navíc pomůže zvládnout i psychicky náročnější období.

Co stojí za příznivými účinky Řimbaby? Bylinka obsahuje vonné silice, třísloviny a laktony, z nichž nejvýznamnější je parthenolid, který je po bylince i pojmenovaný a má na svědomí její schopnost blokovat bolest hlavy při migrénách.

Užívání a dávkování

Zalijte jednu čajovou lžičku Řimbaby 250 ml vody, nechte louhovat 10 minut a sceďte. Čerstvý čaj pijte 2× až 3× denně. Nepřekračujte doporučenou denní dávku 5 g.

Vedlejší účinky

Při užívání Řimbaby se mohou v ústech objevit vřídky, pocit suchého a bolestivého jazyka, nepříjemná hořkost nebo zažívací problémy. Neužívejte v těhotenství a pokud užíváte léky na ředění krve.