Kdybyste viděli Ženšen v přírodě, asi byste tuhle nenápadnou 60 cm vysokou bylinku přešli bez povšimnutí. Když se řekne Ženšen, většině se totiž vybaví její kořeny , které tak trochu připomínají lidské tělo. Právě z těchto kořenů jsme vytvořili extrakt , ve kterém je celých 80 % ginsenosidů , což jsou účinné látky, které svoje jméno získaly právě po této bylině. Ženšen je jedním z nejpoužívanějších adaptogenů – jeho užívání se datuje už do let před naším letopočtem. V dnešní době ocení jeho

účinky

zejména ti, kteří mají náročnou práci, kde je stres na denním pořádku. Adaptogeny mají totiž schopnost naše tělo na tyto situace adaptovat a my tak lépe překonáme psychicky i fyzicky náročné situace . Vědecky prokázaná je i schopnost posilovat imunitu . Ženšen je tedy ideální doplněk pro ty, kteří začnou pokašlávat při každé změně počasí. Další neocenitelná vlastnost je schopnost podporovat krevní oběh , kterou ocení také ti, kteří mají věčně ledové ruce a nohy. Ženšen pravý dokáže dodat tělu potřebnou energii , a to i bez obsahu kofeinu . Pokud tedy kofein nesnášíte dobře, nebo nechcete únavu kompenzovat energeťákem, kapsle s Ženšenem jsou naprosto ideální. Jejich užívání je snadné a bez problému si je můžete vzít s sebou i na cesty. Kromě energie také povzbuzuje mysl a zlepšuje paměť , což ocení také studenti nejen během zkouškového období. Věděli jste, že Ženšen také přispívá sexuálnímu zdraví , a to jak u žen, tak i u mužů? Pravidelné užívání pomůže zvýšit libido také díky tomu, že se budete cítit vitálnější a více v pohodě.

Aktivní látky

Prospěšné látky, kterých Ženšen obsahuje opravdu mnoho, se jmenují saponiny . Ty nejvýznamnější se jmenují ginsenosidy , které jsou po Ženšenu (Panax ginseng) dokonce pojmenované. Ženšenové kapsle jsou i plné antioxidantů , které chrání buňky před škodlivými vnějšími vlivy, a polysacharidů , které fungují jako zásobárna energie pro naše tělo. Užívání a dávkování Doporučená dávka je 1 až 2 kapsle denně , které stačí zapít malou sklenkou vody nebo jiného nápoje. Užívání začněte na 1 kapsli denně a druhou přidejte až budete mít pocit, že si na Ženšen vaše tělo zvyklo. Užívejte ideálně ráno . Nejlepších účinků dosáhnete, když po dvou měsících pravidelného užívání uděláte měsíční pauzu . Neužívejte s alkoholem nebo kofeinem! Vedlejší

účinky

Když dodržíte předepsané dávkování, nehrozí u Ženšenu žádné vedlejší účinky. Při vyšších dávkách hrozí zvýšený tlak, poruchy trávení, nespavost a nervozita. Neužívejte Ženšen v případě, že užíváte léky na ředění krve, psychiatrická léčiva, imunosupresiva nebo máte cukrovku . Kapsle s extraktem Ženšenu by neměly užívat ani děti, těhotné a kojící ženy . V takovém případě užívání vždy nejdřív zkonzultujte se svým lékařem. Vhodné kombinace Zesílení účinků kapslí s extraktem Ženšenu dosáhnete kombinací s Macou peuánskou (Lepidium meyenii). Obě byliny řadíme adaptogeny a jejich vzájemné užívání dokáže celospektrálně zvýšit jejich působení.